3-то КЮ

Кихон – основни техники:

• Тсуки, учи ваза:
  • хиджи (емпи) учи;
• Уке ваза:
  • джодан нагаши уке;
• Кери ваза:
  • маваши тоби гери;
  • сокуто (йоко) тоби гери;

Кихон идо:

• Кихон идо 2.2;

Якусуку кумите:  

• Сабаки Ипон Кумите;

Ката:

• Гекисaй дай Ни;

Бункай:

• Геки Саи Даи Ич Бункай Кумите;

Жиу кумите:

• 8 рунда по 2 мин.